बेदाग चेहरा पाने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते. चेहरे की खूबसूरती के लिए यह जरूरी है कि आपकी स्किन की रंगत समान हो और चेहरे पर पिम्पल्स और दाग-धब्बे ना हों. जहाँ एक तरफ हमारे चेहरे को तैलीय त्वचा, मुंहासे व दाग-धब्बो से क्षति पहुँचती है ,वहीँ दूसरी तरफ दाग-धब्बे से भी बड़ी एक समस्या है, और वो है हमारी नाक पर ब्लैक-हेड्स होना. ब्लैक-हेड्स जिन्हें आम भाषा में ‘कील’ भी कहा जाता है. ये काले रंग के नॉन-इंफ्लेमेटरी एक्ने होते हैं, जो त्वचा के रोमछिद्रों पर जम जाते हैं, जिनके कारण रोमछिद्र बंद हो जाते हैं.इनसे छुटकारा पाने के लिए हम लोग तरह-तरह के केमिकल प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं, जिनके कारण कई बार हमारी त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव भी पड़ता है.
ब्लैकहेड्स एक ऐसी समस्या है जो किसी भी उम्र के शख्स को हो सकती है. पर टीनएज में ये खासतौर पर होना शुरू होता है और समय के साथ बढ़ता ही चला जाता है. कुछ लोगों के तो ब्लैक हेड्स सिर्फ नाक पर ही नहीं बल्कि ठुड्डी, सीने और पीठ के साथ ही कंधों पर भी हो जाते हैं.
ब्लैकहेड्स का मुख्य कारण होता है, त्वचा में सीबम का अधिक उत्पादन होना. त्वचा में सिबेशियस ग्लांड्स (sebaceous glands) यानी तैलीय ग्रंथियां मौजूद होती हैं, जो सीबम (तेल) का उत्पादन करती हैं. त्वचा में बनने वाला यह तेल त्वचा को सुरक्षित और नम बनाए रखने में मदद करता है, लेकिन कभी-कभी त्वचा पर मौजूद गंदगी, धूल और प्रदूषण के कण चले जाने के कारण एक मृत कोशिका की परत बन जाती है ,जिसकी वजह से रोमछिद्र बंद हो जाते हैं. इस परिस्थिति में सीबम त्वचा के अंदर बनता तो है, लेकिन बाहर नहीं निकल पाता और ब्लैकहेड्स का कारण बनता है.
आज हम आपको ब्लैक हेड्स हटाने के घरेलू उपाय के बारे में बताएँगे .ये उपाय बड़े आसान और प्राकृतिक है जिससे ब्लैकहेड्स हमेशा के लिए चले जायेंगे.
1. शहद और नींबू
नींबू का रस दाग-धब्बों के इलाज में इस्तेमाल किया जाता है. इससे ब्लैकहेड्स आसानी से निकल जाते हैं. नींबू में मौजूद पोषक तत्व और विटामिन सी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है.
शहद ऑयली स्किन के साथ ही ड्राई स्किन के लिए भी फायदेमंद है. ये त्वचा को नमी देने के साथ ही पोर्स में कसावट लाने का काम करता है.
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हमें चाहिए-
एक बड़ा चम्मच ऑर्गनिक शहद
एक बड़ा चम्मच नींबू का रस
एक बड़ा चम्मच चीनी
बनाने का तरीका-
1-एक बाउल में सारी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें.
2-अब इस मिश्रण की एक पतली परत को ब्लैकहेड्स पर लगाएं और उंगलियों को गोल-गोल घुमाकर हल्के हाथों से मसाज करें.
3-लगभग तीन से पांच मिनट तक मसाज करने के बाद इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें.बाद में चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें. इस तरकीब को सालों पहले से इस्तेमाल किया जा रहा है, क्योंकि नीम्बू हमारी त्वचा को हल्का मेहसूस कराता है, और शहद से बैक्टीरिया मारे जाते हैं.
2-गुलाब जल और नमक-
गुलाब जल चेहरे पर निखार लाने के साथ-साथ ब्लैकहेड्स को हटाने में भी मदद करता है.
हमें चाहिए-
1 चम्मच गुलाब जल
1 चम्मच नमक
बनाने का तरीका-
1- एक कटोरी में एक छोटा चम्मच नमक और एक चम्मच गुलाब जल मिला लें.
2- बिना देरी किए हुए इस मिश्रण से अपने नाक या उस जगह पर रगड़ें जहां पर ब्लैक हेड्स हों.
3- गुलाब जल से चेहरे की चमक बढ़ेगी व ब्लैक हेड्स भी साफ हो जाएंगे.
3-बेसन ,दूध और नमक-
जहाँ एक तरफ बेसन हमारे चेहरे पर ग्लो लाता है वहीँ बेसन ,दूध और नमक का मिश्रण ब्लैक हेड्स दूर करने के लिए काफी उपयोगी है.
हमें चाहिए-
1 चम्मच बेसन
2 चम्मच दूध
चुटकी भर नमक
बनाने का तरीका-
1-चम्मच बेसन में 2 चम्मच दूध और चुटकीभर नमक मिक्स करें.
2- इस पेस्ट को ब्लैक हेड्स पर लगाएं. 15 मिनट के बाद इसे रगड़ कर साफ कर दें.
3-इस पेस्ट से ब्लैक हेड्स तो साफ होंगे ही साथ में चेहरा भी चमकने लगेगा
4- चीनी और नमक-
एक चम्मच चीनी में एक चुटकी नमक मिलाएं. इस मिश्रण से हल्के हाथों से नाक पर मसाज करें. 15 मिनट के बाद, जब यह सूख जाए तब गीले कॉटन से पोछ लें.
5- ग्रीन टी
जैसा कि ब्लैकहेड्स के कारण में हम बता चुके हैं कि त्वचा में अधिक सीबम का उत्पादन इसका मुख्य कारण होता है. ऐसे में ग्रीन टी का उपयोग ब्लैक हेड्स का समाधान करने में मदद कर सकता है. इसमें मौजूद पॉलीफेनोल्स सीबम के उत्पादन कम करके रोमछिद्रों को खोलने में मदद कर सकते है.
हमें चाहिए-
दो ग्रीन- टी बैग्स
एक कप गुनगुना पानी
आधा चम्मच एलोवेरा जेल
बनाने का तरीका-
1-दो ग्रीन टी बैग्स को काटें और उनकी पत्तियों को एक कप गुनगुने पानी में डालकर कुछ देर के लिए छोड़ दें.
2-कुछ देर बार पत्तियों को पानी से निकालें और उनमें एलोवेरा जेल मिलाकर उसका पेस्ट बना लें.
3-अब इस पेस्ट को ब्लैक हेड्स पर लगाएं. लगभग 10 से 15 मिनट रखने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें.
6-मकई का आटा और दूध –
मकई का आटा एक फेस स्क्रब की तरह काम करता है जो स्किन के छिद्रों को बंद करने वाली डर्ट आदि को साफ करने में मदद करता है.
हमें चाहिए-
2 चम्मच मकई का आटा
1 चम्मच दूध
बनाने का तरीका-
1-दो चम्मच बारीक मकई के आटे में थोड़ा सा दूध या पानी मिलाकर पेस्ट बना लें.
2-इसे लगाने से पहले चेहरे पर स्टीम लें ताकि स्किन के छिद्र खुल जायें. इस पेस्ट को लगायें और हल्के-हल्के सर्कुलर मोशन में मसाज करें. ब्लैकहेड्स पर ज्यादा मसाज करें.
3-हफ्ते में 3 बार इस प्रक्रिया को करें.कुछ मिनट्स के बाद इसे ठंडे पानी से धो लें.
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7- सी सॉल्ट स्क्रब
हमें चाहिए-
दो चम्मच सी सॉल्ट
एक चम्मच शहद
बनाने का तरीका –
1-एक बाउल में दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह से मिला लें.
2-इस स्क्रब को चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें.
3-लगभग पांच मिनट मसाज करने के बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें.
8-शुगर स्क्रब
ब्लैकहेड्स का समाधान करने के लिए यह त्वचा से अतिरिक्त तेल को सोखकर रोमछिद्रों को खोलने में मदद करता है.
हमें चाहिए-
दो चम्मच शक्कर
एक चम्मच शहद
आधा चम्मच जैतून का तेल
तीन से चार बूंद नींबू का रस
बनाने का तरीका –
1-एक बाउल में सारी सामग्रियों को एक साथ मिलाकर स्क्रब बना लें.
2-इस स्क्रब को चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से चेहरे की मसाज करें.
3-लगभग पांच से छह मिनट तक मसाज करने के बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें.
ध्यान रहे- ब्लैकहेड्स को दबाये नहीं ,यहाँ तक की पार्लर में उपयोग किये जाने वाले ब्लैकहेड्स रिमूवर से भी नहीं. क्यूंकि ये त्वचा में दिक्कत कर सकता है जिससे स्तिथि और भी बदतर हो सकती है.
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