एमटीवी की वीजे बनकर अपने कैरियर को शुरू करने वाली अभिनेत्री, सिंगर, मौडल और होस्ट शोफी चौधरी ब्रिटेन की है. उसे बचपन से ही कलात्मक विषयों में अधिक रूचि थी.जिसमें उसकी मां ने बहुत साथ दिया. सोफी कई भाषाओं में गीत गा चुकी है. उसने हिंदी, अंग्रेजी, पंजाबी के अलावा अरेबिक, उर्दू और फ्रेंच में भी गाने गाये है. पहले सोफी संगीत को अपना कैरियर बनाना चाहती थी, इसलिए उसने अपना वीडियो एल्बम भी बनायीं, जो बहुत हिट रही. सोफी का बौलीवुड कैरियर उतना खास नहीं रहा, पर उसने हार नहीं मानी और जो भी काम आता गया, उसे करती गयी. सोफी ‘पिलाटेस गर्ल’ के नाम से प्रसिद्द है और हमेशा फिटनेस को अधिक महत्व देती है और इससे जुड़े किसी भी शो को होस्ट करना पसंद करती है. उसकी नयी टॉक शो ‘वर्क इट अप’ शो विथ शोफी काफी चर्चा में है, जिसे लेकर वह बहुत खुश है. फिटनेस के बारें में क्या कहती है सोफी, आइये जाने उन्ही से.
सवाल- इस शो को होस्ट कर आप कितनी खुश है?
बहुत सारे चैट शो है पर ये उससे बहुत अलग है. इसमें फिटनेस पर बात होती है. मुझे बहुत अच्छा लगता है, जब मैं सेलेब्रिटी के वर्कआउट के स्थान पर पहुंचकर उनसे बातें करती हूं उनके फिटनेस रेजीम के बारें में जानती हूं. इसके अलावा फिटनेस को मेंटेन रखने के लिए उन्हें क्या-क्या मेहनत करनी पड़ती है, वह भी सबको जानने की जरुरत होती है, क्योंकि आम इंसान को लगता है कि वे सेलेब्रिटी है और ये आसान काम है, जबकि ऐसा नहीं होता. हर व्यक्ति को फिट रहना जरुरी है. ऐसे शो मजेदार और इनफार्मेशन देने वाली होती है.
सवाल-फिट रहना सबके लिए कितना जरुरी है?
आजकल लोग लाइफस्टाइल के बारें में बात करते है और बहुत तनाव में जीते है, ऐसे में उसे दूर करने के बारें में सोचना जरुरी है, क्योंकि अगर आप फिट है तो किसी भी मुश्किल घडी से आप आसानी से निकल सकते है. ये मानसिक स्थिरता को भी देती है. व्यायाम केवल पतले होने के लिए नहीं किया जाता. बहुत सारे लोग मुझसे भी पतले है, पर वे फिट नहीं है, जबकि मोटे लोग भी अधिक फिट है. आज मेरा आत्मविश्वास मेरे फिटनेस की वजह से ही है. फिटनेस मेरा लाइफस्टाइल नहीं है. मुझे पसंद है इसलिए करती हूं. अगर आपको फिट रहना पसंद है तो आप घर पर भी उसे कर सकते है, जिम जाने की जरुरत कभी नहीं होती. स्ट्रेचिंग, योगा, वाक करना आदि कुछ भी जिसमें मूवमेंट हो करना जरुरी है. मैंने फ्रांस में पढ़ाई की है और देखा है कि वहां लोग बहुत चलते है, लेकिन हमारे यहां चलना कोई कल्चर नहीं है. इसलिए चलने को एक इवेंट बनाकर जीवन में शामिल कर लेना चाहिए. इससे शरीर का ब्लड सर्कुलेशन सही होता है और लोग फिट भी रहते है.
सवाल- आपकी सबसे फेवोरिट वर्कआउट क्या है? सबसे अच्छा वर्कआउट करने वाली सेलिब्रिटी कौन रही?
सबलोग मुझे पिलाटेस गर्ल कहते है. यास्मिन कराचिवाला मेरे ट्रेनर है जो भारत में बहुत प्रसिद्ध है और मैंने उनसे ट्रेनिंग ली है. मुझे हर तरह के वर्कआउट पसंद है. सभी आपको फिट रखते है,पर पिलाटेस करना मुझे खास पसंद है. इससे मेरे फ्लेक्सिबिलिटी आज भी कायम है.इसके अलावा थोड़ी बहुत वेट भी वर्कआउट में शामिल करती हैं.
मलइका अरोड़ा का फिटनेस रेजीम बहुत अलग है. मुझे उससे बहुत कुछ नया सीखने को मिला है.
सवाल-आपकी नजर में फिटनेस क्या है?
फिटनेस स्किनी फिगर का होना नहीं होता. फिटनेस हर व्यक्ति के लिए अलग होता है. हेल्दी और एनर्जेटिक रहना जरुरी होता है. इसके लिए व्यक्ति जो भी वर्कआउट कर सकें कर लेना चाहिए, ताकि पूरे दिन काम करने के बाद भी आप उर्जावान रहे.
सवाल- आप अपनी जर्नी को कैसे देखती है? आपने फिल्में बहुत कम की है इसकी वजह क्या रही?
मैं जब इंडस्ट्री में आई थी तो सबका मानना था कि मैं सिंगर, वीजे के साथ-साथ एक्टिंग नहीं कर सकती, जबकि आज आयुष्मान खुराना सब करता है तो लोग उसे बहुत बढ़ावा देते है. 7 साल पहले इंडस्ट्री ऐसी नहीं थी, जिससे मुझे सही काम नहीं मिला. इसके अलावा मुझे ग्लैम रोल में डाल दिया, जिससे मुझे साधारण लड़की की भूमिका नहीं मिली, जो इमोशनल और रोने-धोने वाली हो. जब मैं लन्दन से यहां आई थी तो मै एक्ट्रेस से अधिक सिंगर बनने आई थी और वही कर रही हूं. मैं लाइव सिंगिंग शोज और एल्बम रिलीज करती हूं. लोग मुझे होस्ट के रूप में अधिक पसंद करते है. उस समय मैं और मेरी मां केवल एक साल के लिए यहां आई थी और 10 साल बीत गए. इस दौरान मैंने खाने–पीने के लिए नहीं, पर अच्छे काम के लिए संघर्ष किया, क्योंकि यह देश मेरे लिए अंजान था. यहां मेरा कोई नहीं है, ऐसे में इतना कर पाना मेरे लिए अच्छी बात है. मैं सेल्फ मेड हूं और अपनी जर्नी से खुश हूं.
सवाल- आगे क्या करने वाली है?
मैं वेब सीरीज में आने वाली हूं, क्योंकि उसमें मैं फिट बैठ सकती हूं.
सोमा_घोष