कैसे चुनें सही ब्रा

आप को यह जान कर हैरानी होगी कि 10 में से 8 महिलाएं गलत ब्रा का चुनाव करती हैं. शरीर में ब्रा सही तरह फिट नहीं होगी तो ब्रैस्ट का आकार सही नहीं दिखेगा और आप कितनी भी स्टाइलिश ड्रैस क्यों न पहन लें वह आप पर अच्छी नहीं दिखेगी.

ब्रा ब्रैस्ट साइज के अनुसार ही पहननी चाहिए. कई बार महिलाएं या तो बड़े साइज की ब्रा पहन लेती हैं या फिर छोटे साइज की, जिस से ब्रैस्ट में ढीलापन आने लगता है और आकार में भी बदलाव दिखने लगता है. कई बार ज्यादा टाइट ब्रा पहनने से स्किन ऐलर्जी भी हो जाती है.

अगर आप चाहती हैं कि ब्रैस्ट का साइज सही रहे और वह सुडौल दिखे तो सही ब्रा का चुनाव बहुत जरूरी है.

आइए, जानते हैं सही ब्रा कैसे चुनें और उसे पहनते वक्त किनकिन बातों का ध्यान रखें:

ब्रा का सही माप

ब्रा का सही माप लेने के लिए इंचीटेप का इस्तेमाल करें. ब्रा साइज मापने के लिए बैंड साइज और कप साइज का माप लेना होता है.

बैंड साइज मापें

बैंड साइज मापने के लिए ब्रैस्ट के नीचे से चारों तरफ की लंबाई मापें. ध्यान रहे बांहें नीचे की तरफ रहें. अगर आप का बैंड साइज औड नंबर में आता है तो उस में 1 जोड़ दें. यदि आप का बैंड साइज 29 है तो उस में 1 जोड़ने पर उसे 30 माना जाएगा यानी आप का बैंड साइज 30 है.

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कप साइज ऐसे मापें

कप साइज मापने के लिए इंचीटेप को ब्रैस्ट के सैंटर पौइंट पर रख कर मापें. कप साइज हमेशा बैंड साइज से ज्यादा होगा. यदि आप का कप साइज 32 है और आप का बैंड साइज 30 तो इस में 2 इंच का अंतर है. 2 इंच का मतलब होता क्च कप यानी आप का ब्रा साइज 32 क्च है. यदि आप के कप साइज और बैंड साइज में 1 इंच का अंतर है तो इस का मतलब है ्न कप. अब आप दुकान पर जा कर आसानी से अपने साइज की ब्रा खरीद सकती हैं.

रखें इन बातों का ध्यान

कई महिलाएं व लड़कियां कोईर् भी साधारण ब्रा हर कपड़े के साथ पहन लेती हैं. लेकिन कुछ कपड़ों के लिए खासतौर पर ब्रा डिजाइन की जाती हैं. अगर आप उन परिधानों के साथ सही ब्रा पहनेंगी तो आप ज्यादा बेहतर और परफैक्ट दिखेंगी.

आइए, जानते हैं किन परिधानों के साथ कौन सी ब्रा पहनें:

पुशअप ब्रा: पुशअप ब्रा अधिकतर वे लड़कियां व महिलाएं पहनना पसंद करती हैं, जिन का ब्रैस्ट साइज कम होता है. कई बार जब टाइट कपड़े पहनती हैं तो ब्रा लाइन पता चलने लगती है. लेकिन पुशअप ब्रा में ऐसा नहीं होता. पुशअप ब्रा का एक फायदा यह भी है कि इसे किसी भी कपड़े के साथ पहना जा सकता है.

स्पोर्ट्स ब्रा: जो लड़कियां जिम जाती हैं या खेलकूद में हिस्सा लेती हैं, उन्हें उस वक्त स्पोर्ट्स ब्रा का इस्तेमाल करना चाहिए. यह ब्रैस्ट को पूरा कवर करती है. कई लड़कियां डांस या जिम करते वक्त नौर्मल ब्रा का इस्तेमाल करती हैं. लेकिन जब वे ऐक्सरसाइज या जंप करती हैं तो बहुत अजीब लगता है. इसलिए स्पोर्ट्स ऐक्टिविटीज के समय लड़कियों को स्पोर्ट्स ब्रा का इस्तेमाल करना चाहिए.

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स्टिक औन ब्रा: स्टिक औन ब्रा शरीर से आसानी से चिपक जाती है. यह 2 कप के साथ आती है. इस में स्ट्रैप नहीं होता. यदि आप बैकलैस या स्ट्रैपलैस ड्रैसेज पहन रही हैं तो यह ब्रा आप के लिए परफैक्ट है.

अंडरवायर ब्रा: अंडरवायर ब्रा में एक स्ट्रिप या वायर होती है, जो ब्रा के अंदर होती है. इस ब्रा को पहनने के बाद यह ब्रैस्ट के नीचे सैट हो जाती है. ब्लाउज और टौप के साथ इस ब्रा को पहन सकती हैं.

मोल्डेड कप ब्रा: यह ब्रा एक गोल और सीमलैस शेप तैयार करती है. इसे पहनने के बाद कोई भी लाइन नहीं दिखती. यह ब्रा हाइनैक और टीशर्ट के साथ पहनने के लिए बेहतरीन है.

सही ब्रा चुनना है जरूरी

सब से बढि़या फैशन लुक पाना हर लड़की और स्त्री की चाह होती है. आप के फैशन कोशंट को बढ़ाने में सही ब्रा की भूमिका बहुत महत्त्वपूर्ण होती है. आइए, जानें इस संदर्भ में विस्तार से जिवामे की किरूबा देवी से:

आर्नेट ग्लिट्ज ब्रा:

यह बहुत ही सुंदर, शानदार, हाई ग्लैम ब्रा है, जिसे बहुत ही छोटे और सुंदर स्पार्कल्स से सजाया जाता है. किसी भी लहंगे या साड़ी के साथ यह ब्रा खूब जंचती है. रिच वाइन और बेज कलर के इस कलैक्शन में ब्लाउज ब्रा भी होती है, जो स्टाइलिश होने के साथसाथ बेहतर फिटिंग वाली भी होती है. इसे पहन लेने पर ब्लाउज पहनने और उस के अंदर ब्रा की कोई जरूरत नहीं.

स्वीट कैरोलाइन ब्रा:

फूलों के प्रिंट्स से सजाई गई टीशर्ट ब्रालेट दिन में आउटिंग के समय पहनने के लिए बिलकुल सही है. हाई ग्लैम लुक्स से थोड़ा ब्रेक लेना चाहती हैं तो इस फ्लोरल ब्रालेट पर कोई भी श्रग, हाई वेस्टेड पैंट और स्नीकर्स पहन लीजिए और अपने दोस्तों के साथ किसी कौफी शौप में चिल टाइम के लिए तैयार हो जाएं. इतना ही नहीं, इस डे लुक को आप बड़ी आसानी से नाइट लुक में भी बदल सकती हैं. जींस की जगह कोई भी फ्लोरल स्कर्ट पहन लीजिए. उस पर मैचिंग ज्वैलरी और दुपट्टे के साथ पूरा हो जाता है आप का चिक लुक.

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विंटेज लेस ब्रा:

पुरानी बौलीवुड अभिनेत्रियों ने क्लासिक साडि़यों, नो मेकअप लुक्स और बेजोड़ अदाकारी से विंटेज जमाने को यादगार बनाया है. अत: विंटेज लेस ब्रा पहन कर आप भी वही खूबसूरती, वही रोमांस अपने फैशन के जरीए दिखा सकती हैं. इस शानदार ब्रा के साथ पफ्ड स्लीव ब्लाउज और अपनी दादी या नानी की सब से प्यारी साड़ी पहनिए. आप की खूबसूरती को चार चांद लग जाएंगे.

ट्रिव्लाइट ब्लूम ब्रा

पुराने स्टाइल के ब्लाउज से ऊब चुकी हैं तो इस ब्रा के साथ परफैक्ट फिट होने वाला व्हाइट क्रौप टौप पहनिए. साथ में फ्लेयर्ड पैंट्स, चंकी सिल्वर ज्वैलरी और कूल फ्लैट्स के साथ पूरे आत्मविश्वास से बाहर निकलिए. दोपहर में किसी त्योहार में जाना हो या पंडाल में दोस्तों के साथ समय बिताना हो तो यह लुक सब से अच्छा है.

यह भी जानें

बेहतर हैल्थ और आकर्षक लुक के लिए सही साइज और शेप की ब्रा चुननी जरूरी होती है. यही नहीं ब्रा का ध्यान कैसे रखा जाए, अपने शरीर के आकारप्रकार और जरूरत के अनुसार किस ब्रा का चुनाव किया जाए, इस की जानकारी भी आवश्यक है.

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आइए, जानें कि ऐसी जानकारी जो हमें प्राय: अपने मित्रों, जानकारों और इंटरनैट से मिलती है वह कितनी सही होती है और

कितनी झूठी:

ब्रा को रोज धोना जरूरी नहीं

यह बिलकुल सही नहीं है. क्या ऐसा किसी ने आप के दूसरे अंतर्वस्त्रों के लिए कहा है? आखिर सभी अंतर्वस्त्र त्वचा के ठीक ऊपर पहने जाते हैं. उन पर शरीर से निकलने वाली गंदगी, पसीना और चिकनाई एकत्रित होती है. ऐसे में अगर इन कपड़ों की ठीक ढंग से सफाई न की जाए तो ये न केवल कम समय तक चलते हैं, बल्कि इन का लचीलापन भी कम हो जाता है.

सफेद कपड़ों के नीचे सफेद ब्रा

दरअसल, सफेद कपड़ों के नीचे रंगीन ब्रा से भी ज्यादा आसानी से सफेद ब्रा दिखती है. अत: बेहतर यही है कि आप हलके गुलाबी, न्यूड और भूरे रंग की ब्रा ही पहनें.

अंडर वायर ब्रा पहनने से कैंसर होता है:

इस बात का कोई भी वैज्ञानिक सुबूत नहीं है. ब्रा का उपयोग ब्रैस्ट कैंसर का कारण नहीं हो सकता. फिर वह भले गहरे रंग की हो या अंडरवायर्ड. अत: इस बात को तुरंत अपने दिमाग से निकल दें. हां, यह कहना सही है कि सही माप की ब्रा पहनना महत्त्वपूर्ण है ताकि यह वायर ब्रैस्ट टिशू में धंस कर आप की परेशानी का कारण न बने.

साइज:

ध्यान रखें कि अलग-अलग ब्रैंड्स के अपने अलगअलग साइज चार्ट्स होते हैं. ये साइज मौडल के शरीर के आकारप्रकार के अनुसार तय किए जाते हैं और हर ब्रैंड का अपना अलग ही फिट मौडल होता है. अत: किसी नए ब्रैंड की ब्रा खरीदने से पहले अपना साइज जरूर माप लें.

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ब्रा का उपयोग:

शारीरिक गतिविधियों के दौरान ब्रैस्ट को बेहतर सपोर्ट देने के लिए स्पोर्ट्स ब्रा पहनी जाती है. यह सामान्य ब्रा से थोड़ी अलग होती है. हर स्त्री को दौड़ते या व्यायाम करते समय सही स्पोर्ट्स ब्रा पहननी चाहिए.

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