Wedding special: शादी से पहले इन 8 टिप्स से पाएं ग्लोइंग स्किन

किसी भी युवती की जिंदगी में शादी का दिन सब से खास दिन होता है. इस दिन वह सब के आकर्षण का केंद्र होती है और सब की निगाहें उसी पर टिकी होती हैं, इसलिए इस खास दिन वह अपनी खूबसूरती को सब से अच्छा बनाने की चाहत रखती है.

त्वचा की कांति अचानक बनने वाली चीज नहीं है. आप के चेहरे पर जो कांति बनी होती है, वह अच्छी सेहत के साथसाथ अच्छी देखभाल से ही बनती है. इस में आप की बौद्धिक स्थिति, खानपान, त्वचा की बनावट, हाइड्रेशन (नमी), खुशी और अच्छी नींद सब का योगदान रहता है. इस के अलावा अच्छी खुराक और तनावरहित रहना भी इस सौंदर्यपूर्ण कांति की प्राथमिक जरूरत होती है.

तो बेदाग और चमकदार त्वचा पाने के लिए इन उपायों को जरूर आजमाएं:

1. चंदन का लेप

इस से आप की त्वचा में कसावट आती है और त्वचा में जितनी कसावट रहेगी उस के खुले रोमछिद्र भी उतने ही कम रहेंगे. इस से त्वचा चमकती रहेगी. इस से त्वचा के दागधब्बे भी गायब हो जाते हैं और त्वचा की कोमलता भी बरकरार रहती है. यदि आप चंदन का लेप नियमित रूप से इस्तेमाल करती हैं, तो त्वचा की खुजलाहट और दानेफुंसियां भी धीरेधीरे खत्म होने लगती हैं.

2. नीबू और शहद

त्वचा की चमक पाने के लिए आप नीबू और शहद का घोल भी इस्तेमाल कर सकती हैं. इस मिश्रण को आप नियमित रूप से चेहरे पर लगाएं और फिर 10-15 मिनट के बाद ठंडे पानी से चेहरे को धो लें.

3. त्वचा की ऊपरी परत की सफाई

चीनी और नारंगी के गूदे का घोल चेहरे और हाथों की त्वचा की ऊपरी परत उतारने में उपयोगी हो सकता है. इस मिश्रण को हलके हाथों से शरीर पर लगाएं. आप की त्वचा की मृत कोशिकाएं हट जाएंगी और उस की कांति लौट आएगी.

4. त्वचा चमकाने के आधुनिक उपाय

विज्ञान की तरक्की उस स्तर तक पहुंच चुकी है जहां हम झटपट सौंदर्य उपचारों से अपनी त्वचा की कांति पा सकते हैं. कुछ अच्छे पील्ज से त्वचा की मृत कोशिकाएं हटाई जा सकती हैं और आप के लुक को ताजगीपूर्ण एवं आकर्षक बनाया जा सकता है. लेजर टोनिंग भी त्वचा की बनावट और चमक में सुधार ला सकती है. हम किसी व्यक्ति को एक नया और ताजगी भरा आकर्षक लुक देने के लिए जुवेडर्म जैसे फिलर्स को आजमा कर अच्छा परिणाम पा सकते हैं. जुवेडर्म जैसे फिलर्स को आंखों के नीचे के गड्ढों को भरने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है, जो काम के बोझ से दबी किसी नारी की चुगली करते हुए उस के सौंदर्य को थका हुआ और सुस्त बना देते हैं. इस नई पद्धति के आजमाने से आप तरोताजा और खुश नजर आएंगी.

आधुनिक दुलहनें बोटौक्स से ले कर डी टैनिंग और लिपोसक्शन तक हर प्रकार की आधुनिक सौंदर्य चिकित्सा को आजमा सकती हैं. आइए अब कुछ नौन इनवेसिव यानी चीरफाड़ रहित सौंदर्य उपचार पद्धतियों पर गौर करते हैं, जिन का जादुई असर होता है.

5. लिप औग्मैंटेशन

ह्यालुरोनिक ऐसिड आधारित फिलर्स के इंजैक्शन लगाए जाने से खूबसूरती के कई अलगअलग परिणाम मिलते हैं. इन्हें त्वचा में नई चमक लाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है.

इस के इंजैक्शन से आप अपने गालों या होंठों को मांसल बना सकती हैं या ठुड्डी के आकार में बदलाव ला सकती हैं. बारीक झुर्रियों को भी मिटा सकती है. किसी हुनरमंद के हाथों से जुवेडर्म जैसे फिलर्स किसी व्यक्ति के रूपरंग में कायापलट कर सकते हैं. इस का इंजैक्शन होंठों को खूबसूरत आकार में ढालते हुए मांसल और रसीला बनाता है. जुवेडर्म फिलर्स के जरीए लिप औग्मैंटेशन के परिणाम कई महीनों तक असरकारक रहते हैं. इस के अलावा जुवेडर्म चेहरे के आसपास की झुर्रियों और ढीलेपन को भी भरते हैं और त्वचा को अधिक चमकदार तथा मुलायम बनाते हैं.

6. भौंह में सुधार और झुर्रियों में कमी

आजकल की युवतियां अपना ज्यादातर वक्त कैरियर बनाने और अपनी नौकरी में बिताने लगी हैं, इसलिए बहुत सारी युवतियां 30 वर्ष के आसपास या इस के बाद ही शादी करने का प्रयास कर रही हैं. इस के बावजूद वे 20 वर्ष की उम्र में जितनी खूबसूरत, जवां और आकर्षक दिखती थीं, उतनी ही आज भी बनी रह सकती हैं. बोटौक्स के इंजैक्शन आईब्रोज के बीच की बारीक रेखाएं और ऐसी झुर्रियों को मिटाने में कारगर हैं, जो हमारी आंखों के इर्दगिर्द हावी हो जाती हैं. इस से आप को तरोताजा व जवां होने का एहसास होता है, क्योंकि आप के चेहरे पर से तनाव के सारे लक्षण जो मिट जाते हैं. बोटौक्स के इंजैक्शन भौंहों को थोड़ा उठा हुआ और आकर्षक रूप प्रदान करने के लिए भी इस्तेमाल किए जाते हैं.

7. डायमंड पौलिशिंग

यह एक ऐसी तकनीक है जिस में एक इलैक्ट्रौनिक डिवाइस की नोक पर डायमंड लगा कर इसे त्वचा पर फिराते हुए त्वचा की पौलिश की जाती है. मृत कोशिकाओं, दागधब्बों को मिटाने में यह बहुत कारगर होता है और त्वचा की चमक बढ़ाने तथा गोरापन निखारने में भी यह उपयोगी है.

8. लेजर हेयर रिडक्शन

लगातार वैक्सिंग, शेविंग और ब्लीचिंग से त्वचा प्रभावित हो सकती है और आप शादी के बाद इन के बिना रह भी नहीं सकतीं. कई युवतियां तो इन के बजाय अपनी शादी से पहले ही लेजर हेयर रिडक्शन अपना लेती हैं ताकि शरीर के अनचाहे बालों से उन्हें स्थायी रूप से छुटकारा मिल जाए और बारबार उन्हें सोचने की जरूरत ही न पड़े. होने वाली दुलहनें अकसर हाथों और पैरों, अंडरआर्म्स, बिकनी और नाभि एवं पिछले हिस्से तक के बालों को मिटाने के लिए लेजर ट्रीटमैंट कराना चाहती हैं और आजकल तो पुरुष भी अपने चेहरे और शरीर के अतिरिक्त बालों और दाढ़ी की सफाई के लिए लेजर ट्रीटमैंट कराना चाहते हैं.

– डा. सिमल सोइन, डर्मेटोलौजिस्ट, थ्री ग्रेसेज, नई दिल्ली

Wedding Special: ताकि दमकती रहे दुल्हन की स्किन

किसी भी लड़की के जीवन में शादी एक महत्त्वपूर्ण अवसर होता है. हर लड़की इस दिन सब से खूबसूरत और आकर्षक दिखना चाहती है. शादी से पहले कई तरह की चीजें होती हैं जैसे शादी की शौपिंग करना, तरहतरह की रस्में निभाना व अन्य तैयारी करना. इस वजह से कई बार दुल्हन को थकान, बेचैनी और तनाव से गुजरना पड़ता है, जिस की वजह से वह अपनी त्वचा का सही तरीके से खयाल नहीं रख पाती. ऐसे में उसे यह चिंता सताती है कि वह चमकतीदमकती त्वचा पाने के लिए क्या करे.

कई ऐसे टिप्स हैं, जिन्हें आजमा कर भावी दुल्हन मनचाही त्वचा पा सकती है. वेदिक लाइन के इन टिप्स पर अमल करना आसान है और आप रोज इन्हें अमल में ला सकती हैं ताकि उस दिन के लिए अपनी खूबसूरत त्वचा को और निखार सकें:

2 महीने बाकी

– कम से कम 2 लिटर पानी रोज जरूर पीएं. पानी न ज्यादा ठंडा हो और न गरम यानी रूम वातावरण पर हो. पानी वजन नहीं बढ़ने देगा और शारीरिक तंत्र को साफ रखेगा. यह शरीर से भी हानिकारक तत्त्वों को आसानी से बाहर निकाल देगा.

– नारियल पानी पीने को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना लें. चेहरे पर चमक लाने का बहुत आसान उपाय है नारियल पानी पीना. यह न केवल त्वचा साफ करता है, बल्कि शरीर को पोषण भी देता है.

– फलों की प्रचुरता वाली अच्छी क्वालिटी की फेशियल किट चेहरे पर लगाना शुरू करें. शादी से 1 दिन पहले फेशियल न करें. अगर पहले ट्राई नहीं किया हो तब तो बिलकुल भी नहीं. शुरुआत करने के लिए सब से अच्छी है नैचुरल फेशियल किट, जिस में पपीता, नीबू आदि के अर्क होते हैं.

– 1 बार दिन में और 1 बार रात में फेसवाश करना न भूलें. अगर मेकअप करती हैं, तो अच्छी क्वालिटी के मेकअप रिमूवर पर खर्च करने में संकोच न करें. रात को इस का इस्तेमाल करना न भूलें यानी बिना मेकअप हटाए बिलकुल न सोएं.

– खानपान में मल्टीविटामिन और कैल्सियम को शामिल करें. फेशियल प्रोडक्ट्स भी ऐसे ही लें, जिन में प्रचुर मात्रा में विटामिन ई शामिल रहे.

– पौष्टिक और सही खाना खाएं. मसलन, आप चौकलेट जितना खाएंगी आप की त्वचा को उतना ही नुकसान पहुंचेगा और वजन भी बढ़ेगा.

– सनस्क्रीन का इस्तेमाल अभी से शुरू कर देना चाहिए. इस का शादी से कोई लेनादेना नहीं है. हां, इस के इस्तेमाल से पहले यह जरूर देख लें कि आप की स्किन टाइप और एसपीएफ के हिसाब से आप के लिए कौन सा सनस्क्रीन सही रहेगा. एसपीएफ इस पर निर्भर करता है कि आप बाहर तेज धूप में कितनी देर रहती हैं.

1 महीना बाकी

– जब शादी में 1 महीना रह जाए तो इस महीने की शुरुआत व्यापक तौर पर स्पैशलाइज्ड फैशियल से करें. 2 हफ्ते के अंतराल पर गोल्ड फेशियल और डायमंड फेशियल कराने पर आप को चेहरे पर इस का असर दिखेगा. इस में मौजूद प्राकृतिक तत्त्वों की मदद से फेशियल के बाद आप की त्वचा का रोमरोम खुल जाएगा, इस की अच्छी तरह सफाई हो जाएगी, त्वचा को भरपूर पोषण मिलेगा और त्वचा में कसावट व रौनक आएगी.

– ज्यादा मेकअप से बचें. थोड़ा कम मेकअप करेंगी तो इस से बहुत फर्क पड़ेगा. आप की त्वचा को सुकून लेने का मौका मिलेगा और त्वचा पर कीलमुंहासे निकलने या किसी और तरह का नुकसान पहुंचने की आशंका कम हो जाएगी. बीबी क्रीम से भी काम चल जाएगा, जो आप को मेकअप फ्री लुक देगी और त्वचा से दागधब्बे हटा कर उसे साफ बनाएगी.

– होंठों की देखभाल को कभी नजरअंदाज न करें. फ्रूटी वाला लिप बाम हमेशा साथ रखें.

भारती मोदी

इन 4 TIPS के साथ दुल्हन को बनाए खूबसूरत और हेल्दी

एक बार फिर से शादियों का सीजन शुरू हो गया है. वैसे तो कोरोना महामारी के बढ़ते मामलों को देखते हुए शादी समारोह पर कई कड़े नियम लागू किए गए हैं लेकिन दूल्हा और दुल्हन के लिए शादी का दिन एक अलग अहमियत रखता है. दुल्हन बनने से पहले स्किन की नियमित देखभाल करना बहुत जरूरी होता है और कई बार स्किन से सम्बंधित रूटीन नियमित रूप से फॉलो नहीं हो पाते. लेकिन लॉकडाउन के चलते दुल्हनों को पर्याप्त समय मिला है अपनी स्किन की देखभाल करने के लिए. तो अब आपको खुद ही अपनी देखभाल करनी है और इसके लिए कुछ टिप्स यहां बताए गए हैं जिन्हें आपको नियमित रूप से फॉलो करना है.

1. अच्छी डाइट है ज़रूरी :

आपको अपनी स्वस्थ डाइट के  बारे में यह सुनिश्चित करना है  कि आपके शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व और मिनरल्स  मिल रहे है या नहीं. कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी स्किन का प्रकार क्या है – आपको बस अपने आप को हमेशा हाइड्रेट रखना है , ज्यादा से ज्यादा पानी पीते रहना है.  साथ ही साथ अपने आहार में हाइड्रेटिंग सुपरफूड्स जोड़ने की कोशिश करें, तरबूज, अंगूर, खीरे, टमाटर  आदि का सेवन करें जो आपके शरीर को  हमेशा हाइड्रेट रखते हैं. तेल और मसालेदार फूड्स का सेवन ज्यादा न करें.

ये भी पढ़ें- 6 टिप्स: घर में होगी काकरोच की ‘नो एंट्री’

2. रोजाना करें एक्सरसाइज :

जब आपको पसीना आता तो, आपका शरीर आपके स्किन की  सारी इम्प्यूरिटीज को डर्मल लेयर या स्वीट ग्लैंड्स के जरिए बाहर निकलता है. नियमित रूप से पसीना आना , आपकी स्किन की क्वालिटी , टेक्सचर , और टोन को अत्यधिक प्रभावित करता है और आपकी स्किन की सफाई की प्रक्रिया को मजबूत करना. रोजाना एक्सरसाइज से आप अपने शरीर की सारी इम्पुरिटीज़ को बाहर निकाल सकते हैं. दिन के अंत में , 8 घंटे की नींद जरूर लें , जो आपको रिलैक्स और फिर से आपकी स्किल को ग्लोइंग बनाती है.

3. डर्मा केयर :

किसी भी प्रोफेशनल डर्मेटोलॉजिस्ट से स्किन केयर रूटीन के बारे में सलाह लें. उनकी सलाह से आपको यह पता चलेगा कि आपकी स्किन के लिए बेस्ट केयर क्या है.  अनुभवी स्किन विशेषज्ञ आपके रक्त के संचालन को प्रोत्साहित करने के लिए आपकी स्किन, स्कैल्प और डीकलिटेज की मालिश कर आपकी स्किन का  उपचार करेंगे.

4. सौंदर्य को बनाए रखने के लिए कंसिस्टेंसी है ज़रूरी :

शादी का दिन आपके लिए विशेष दिन होता है ,जब आप पर ही सभी की निगाहें होती हैं. स्किन की चमक और खूबसूरत बनाना कोई एक रात का काम नही है , आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप अपनी स्किन का ख्याल नियमित रूप से रखें. 2-3 सप्ताह में कोई भी चमकती स्किन नहीं पा सकता है. सुंदरता बनाए रखने के लिए आपका कंसिस्टेंस होना जरूरी है. अधिकांश ब्राइड्स  के लिए, परफेक्ट मेकअप और परफेक्ट लुक ही सबसे महत्वपूर्ण है, लेकिन अगर आपकी स्किन साफ और स्वस्थ नहीं है, तो आप वास्तव में अपनी शादी  के लिए 100% तैयार नहीं हैं. स्किन की चमक पाने के लिए नियमित रूप से स्किन का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है  , और यह आपको  एक साल पहले से ही शुरू करना होगा.

ये भी पढ़ें- कोरोना में Stress दूर करने के लिए इन 5 Essential Oil का करें इस्तेमाल

हर लड़की अपनी शादी के दिन खूबसूरत और सबसे खास दिखने की ख्वाहिश रखती है. दुल्हनों के लिए खूबसूरत दिखने का मतलब है हेल्दी स्किन और चमकते बाल और उसके साथ अच्छी सेहत. यह सारी चीजें मिलकर किसी भी लड़की को खूबसूरत दिखने में मदद करते हैं. ऐसी ही टिप्स हमने आपके साथ साझा की है ,जिन्हें आपको नियमित रूप से फॉलो करना है.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें