नेहा जो अपने आउटफिट्स का तो काफी ध्यान रखती थी लेकिन अपनी स्किन का जरा भी नहीं. जिससे धीरे धीरे उसकी स्किन से ग्लो खत्म होने के साथसाथ स्किन डल व बेजान होने लगी. अब चाहे वह कितने भी स्मार्ट आउटफिट्स क्यों नहीं पहन लेती थी लेकिन फिर भी उसके लुक में वो बात नहीं आ पाती थी जो आनी चाहिए थी. ऐसे में जब नेहा को कोई वाहवाही नहीं मिलती थी तो वह काफी परेशान रहने लगी. उसे परेशान देख जब स्नेहा ने उससे पूछा तो उसने बताया कि मैं चाहे कितना भी स्मार्ट कपड़ा क्यों न पहन लू लेकिन कोई मेरी तारीफ ही नहीं करता. यह सुन स्नेहा बोली यार तेरे आउटफिट्स तो काफी स्टाइलिश होते हैं लेकिन तेरी रूखी बेजान स्किन के कारण तेरे आउट फिट्स पर किसी की नजर ही नहीं जाती है. ऐसे में तुझे आउट फिट्स से ज्यादा अपने फेस को ग्लोइंग बनाने की और ध्यान देना होगा. तब नेहा ने उसे ग्लोइंग स्किन बनाने के जो टिप्स दिए उससे आज हर कोई उसकी तारीफ किये बिना नहीं थकता.
अगर आप भी ग्लोइंग स्किन पाना चाहती हैं और हर कोशिश कर करके थक चुकी हैं तो आपको बता दें कि विटामिन सी में छिपा है ग्लोइंग स्किन का राज. ये आपको आसानी से हर्ब्स, फ्रूट्स और लीव्स से मिल जाएगा. इससे स्किन पर नेचुरल ग्लो नजर आने के साथ साथ आपकी स्किन की इलास्टिसिटी भी बरक़रार रहेगी. आपको बता दें कि आमला , संतरा, नीम्बू , बेर्री विटामिन सी के बहुत अच्छे स्रोत माने जाते हैं. जो आसानी से मिलने के साथ साथ ये एन्टिओक्सीडैंट्स से भरपूर होते हैं. ये सेल्स के पुनु निर्माण के साथ साथ आपकी इम्युनिटी को भी बूस्ट करने का काम करते हैं. यानी स्किन के साथ साथ आपकी बोडी के लिए भी फायदेमंद हैं . इसके साथ ही ये स्किन रिपेयरिंग, डार्क स्पोट्स को कम करने , स्किन ब्राइट निंग और ग्लो लाने का भी काम करते हैं .
1. कैसे पाए फ्लॉलेस स्किन
हर दिन की शुरुवात के साथ ही हमें अपनी स्किन की केयर करने का मौका मिलता है. ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी स्किन की केयर के लिए केमिकल बेस्ड प्रोडक्ट्स लगाने से बचे. और अपने स्किन केयर रूटीन में क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चरिंग को जरूर शामिल करें. रोजाना 30 एस पी फ वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं. इससे आपकी स्किन को मोइस्चरेर भी मिलेगा और प्रोटेक्शन भी .
साथ ही अपनी स्किन को हाइड्रेट करने वाली विटामिन सी युक्त मास्क जरूर लगाएं. क्योंकि हर रोज हमारी स्किन डैमेज करने वाले रेडिकल्स के प्रभाव में जो आती है, जिससे स्किन की इलास्टिसिटी और स्किन में नेचुरल तरीके से कोलेजन की सप्लाई नहीं हो पाती है. जो हाइड्रेट करने वाले मास्क से आसानी से हो पाती है. इस बात का भी ध्यान रखें कि स्किन प्रोडक्ट्स में हमेशा नेचुरल इंग्रेडिएंट्स हो, एनिमल फैट्स न हो और सिलिकोन्स , पैराबेन्स और सल्फेट फ्री हो.
ये भी पढ़ें- Beauty Tips: आई बैग और डार्क सर्कल्स से पाएं छुटकारा
2. घर पर कैसे पाए बेहतर त्वचा
घर पर बेहतर त्वचा पाने के लिए हमें अपने रूटीन में स्किन केयर को जरूर शामिल करना होगा. इसके लिए आप अपनी स्किन की एसेंशियल ऑयल्स, जैसे लेमन, टी ट्री आयल , रोज, लैवेंडर आदि से केयर करें. इससे स्किन पर जमा गंदगी रिमूव होने से स्किन क्लियर होती है. साथ ही एक अलग ही ग्लो नजर आने लगता है.
3. नेचुरल सोर्स ऑफ़ विटामिन सी
अमला जूस जो न सिर्फ हमारी स्किन बल्कि हमारी ओवरआल हैल्थ को इम्प्रूव करने का काम करता है. क्योंकि ये शरीर से टोक्सिंस को बाहर निकाल कर बॉडी को डीटोक्स करने के साथ साथ स्किन पर ग्लो को बनाए रखता है. साथ ही आप रोजाना खली पेट हलके गरम पानी में नीम्बू मिलकर भी पी सकती हैं , इससे भी स्किन से डेड सेल्स रिमूव होते हैं. ये नेचुरल एस्ट्रिंजेंट का भी काम करता है, जिससे स्किन कॉम्प्लेक्शन धीरे धीरे इम्प्रूव होने लगता है.
4. फेस पैक फॉर डेली रूटीन
आपके लिए जहां रोजाना स्किन की टोनिंग,, क्लींजिंग और मॉइस्चराइजिंग करना जरूरी होता है वहीं आपके लिए हफ्ते में 2 बार स्किन पर फेस पैक लगाना भी बहुत जरूरी है. क्योंकि इससे स्किन हाइड्रेट होने के साथ साथ स्किन से एक्सेस आयल रिमूव होता है. इसके लिए आप संतरे के छिलके को छील कर सुखा लें , फिर इसका पाउडर तैयार कर इसमें एक छोटा चम्मच शहद, दही और चुटकी भर हलदी मिलाकर तैयार पेस्ट को 10 मिनट के लिए चेहरे पर अप्लाई करके छोड़ दें और फिर धो दें. आपको इस पैक से स्किन पर इंस्टेंट ग्लो नजर आएगा. खास बात यह है कि ये पैक हर स्किन टाइप पर सूट करता है.
5. ब्राइटनिंग आयल और सीरम है बेस्ट
ब्राइटनिंग आयल और सीरम से जहां डार्क स्पोट्स कम होने के साथ साथ झुर्रियों की समस्या भी कम होती है. वहीं स्किन टोन भी काफी इम्प्रूव होता है. लेकिन मार्केट में इस तरह के ढेरों प्रोडक्ट्स भरे पड़े हैं , ऐसे में हम यही सोचते हैं कि कौन सा ब्राइटनिंग आयल और सीरम हमारी स्किन के लिए बेस्ट होगा तो आपको बता दें कि आप ऐसे प्रोडक्ट्स अवोइड करें जिसमें मिनरल आयल और सिलिकनेस हो. जिन प्रोडक्ट्स में नेचुरल इंग्रेडिएंट्स हो उन्हें ही यूज़ करने को प्राथमिकता दें. जैसे जिनमें विटामिन इ , विटामिन सी , कोलेजन और hyaluronic एसिड हो स्किन के लिए काफी अच्छे होते हैं. साथ ही स्किन टाइप को देखकर ही प्रोडक्ट खरीदें.
ये भी पढ़ें- अगर आप भी है मुहांसों के जिद्दी दागों से परेशान तो अपनाये ये घरेलू टिप्स
जैसे अगर आपकी ड्राई स्किन है तो प्रोडक्ट में शी बटर, आलमंड आयल, chamomile जरूर हो .
अगर आपकी ऑयली और एक्ने प्रोन स्किन है तो प्रोडक्ट में टी ट्री , लेमन, बेसिल , चारकोल, थाइम , मानगो बटर जरूर हो. ठीक इसी तरह अगर आपकी सेंसिटिव स्किन है तो उसमें लैवेंडर, नेरोली, जेरेनियम में से कुछ जरूर हो. इससे स्किन की पूरी केयर भी होगी और ग्लो भी आएगा.